jeudi 28 mars 2013

Nouvelles sexologiques


Lorsque l’on parle de sexualité, on parle de pas mal tout ce qui touche l’être humain; développement personnel, avancées technologiques et découvertes, problématiques de société… la liste est longue! En effet, il est facile de se perdre et de ne pas rester à l’affût de l’actualité.  Pour vous aider, voici donc les nouvelles qui ont retenu mon attention cette semaine. Cliquez sur les images pour les liens.
 

 
 
1. Loi battement de cœur sur IVG

Aux États-Unis, promulguée par le gouverneur américain Jack Dalrymple, une loi interdit tout avortement après l’apparition des premiers battements de cœurs, soit environ six semaines après la procréation. Rappelons qu’aucune exception n’est faite en cas de viol, inceste ou complications de santé.





2. Projet de banque de lait maternel pour Héma-Québec
Une telle banque permettrait, entre autres, de favoriser la survie des bébés prématurés. Les  risques de transmettre une infection sont  également moins grands




3.  Les sexologues auront leur ordre
Après de longues années d’attente, il y aura bientôt un ordre professionnel pour les sexologues au Québec!


Quelles autres nouvelles ont retenu votre attention?



 

mardi 26 mars 2013

Quel est votre mode d'excitation sexuelle?


Crédit photo: fr.lelo.com

Vous êtes-vous déjà questionné sur votre mode de stimulation sexuelle? Sur votre routine masturbatoire, sur ces techniques qui vous font «vibrer» ou à l’inverse, sur celles qui vous éteignent? Je vous propose d'en apprendre davantage en ce qui a trait aux modes excitatoires en lisant mon billet pour LELO

mardi 19 mars 2013

La bonne idée de Christian Grey

Crédit photo: herviewfromhome.com



Parce que la célèbre E.L James n'a rien inventé et que les avantages associés au fait d'élaborer un contrat sexuel entre les amants sont nombreux, je vous en parle dans le tout dernier article de ma chroniqueSexe dans la ville

samedi 16 mars 2013

Sexe à la carte


Crédit photo: elle.com

«Amis avec bénéfices», «compagnons de lit» ou encore «sexfriends»- autant de termes pour définir la base d'un phénomène de plus en plus commun: la sexualité sans engagement. Qu'en est-il vraiment? Je vous l'explique juste ici

vendredi 15 mars 2013

Qu'est-ce que la communication sexuelle?


Crédit photo: 500px.com

On le sait tous; avoir une communication saine dans son couple, c’est important. Certains sujets sont toutefois plus délicats à aborder. Or, comment faut-il s’y prendre lorsque l’on désire parler de sa sexualité? Comment est-il possible de bien faire passer le message? Je vous en parle dans mon dernier billet pour le  Huffington post
















 



jeudi 14 mars 2013

J'ai vu sur le web...


C'est jeudi! Voici ce que j'ai vu sur le web cette semaine.Cliquez sur les images pour accéder aux liens!

1. Connaissez-vous Scarlett James?

Grâce à la superbe série documentaire Burlesque, sur les ondes des  TV5, j’ai eu la chance de découvrir Scarlett James,  effeuilleuse! Voici son entrevue sur Twitter pour le blogue de TV5
 Crédit photo: beburlesque.com


2. Le cancer testiculaire, un tabou qui tue les jeunes

Saviez-vous que le cancer testiculaire est la première cause de cancer chez les hommes de 15-35 ans? Malheureusement, très peu d’information, de documentation et de soutien existe en lien avec cette problématique. Le 21 mars prochain, je serai donc à  l’événement Printemps Masculin, une soirée-bénéfice organisée par Cancer Testiculaire Canada, un organisme à but non lucratif venant en aide aux jeunes hommes atteints du cancer du testicule et leurs familles. 
Crédit photo:cancertesticulaire.com


3. Une pilule contraceptive masculine?

Saviez-vous qu’une contraception hormonale masculine fondée sur le même principe que la pilule féminine a  souvent été utilisée en essaies cliniques? On en parle juste ici.
 
Crédit photo: lefigaro.fr

Et vous? Qu'avez-vous vu sur le web?

mercredi 13 mars 2013

Jouir à tout prix


Crédits photo: journalmetro.com

La sexualité contemporaine semble envoyer un message indéniable : l’orgasme est le but ultime de la sexualité relationnelle et sa mesure de la réussite. Qu'est-ce que l'angoisse de performance? Je vous en parle dans ma chronique Sexe dans la ville

mardi 12 mars 2013

Le véritable amour commence par soi..


Crédits photo: majojojoscave.blogspot.com
 

Dans la société actuelle, on met très souvent l’accent sur l’amour de l’autre plutôt que sur l’amour que l’on porte sur soi. Cependant, pour en arriver à aimer, il faut avoir un tant soi peu d’amour pour soi-même. S’aimer et s’accepter est un aspect primordial à respecter avant de vouloir s’épanouir sainement dans une relation amoureuse harmonieuse. Mais qu’en est-il vraiment?


Pourquoi est-il important de s’aimer?

L’amour de soi nous permet d’accepter nos failles et nos défauts avec indulgence, nous autorisant ainsi à nous accorder une importance. C’est en fait, une façon de prendre conscience de notre imperfection. Pourquoi est-il important de s’aimer? Parce que si l’on ne s’aime pas et qu’on ne s’estime pas, pourquoi est-ce que quelqu’un d’autre le ferait pour nous? Si je ne m’aime pas, j’accepte que l’autre me manque de respect, me dévalorise et ne m’aime pas à ma juste valeur, puisque je ne connais pas ma propre valeur. Je n’ose pas être moi-même, car je ne m’aime pas assez pour me montrer tel que je suis par peur du rejet, de la trahison, de l’abandon ou de toute autre peur inconsciente.

Dans le livre La guérison dans le couple, l’auteure Christiane Fortin mentionne que l’amour que chaque individu se porte à lui-même est la dimension fondamentale de son identité et la clé de son développement psychologique et spirituel. C’est le facteur déterminant de toutes ses relations affectives. Dès qu’il accepte de s’aimer lui-même tel qu’il est, en s’accordant suffisamment de valeur personnelle, en acceptant de mieux se connaître, en affirmant ce qu’il est vraiment, en se faisant confiance et en se respectant, il peut éviter ainsi de tomber dans des relations de dépendance, de domination, de victimisation ou de vivre des expériences qui lui font ressentir de l’injustice, du rejet ou de la trahison.

« On ne peut échapper à cette réalité : il faut d’abord

vivre avec soi. Et pour réussir la relation à soi,

il faut s’accepter. » 

-Jean-Paul Simard

 Donc, pour qu’une relation véritable se produise, on doit d’abord entretenir une bonne relation avec soi-même, une relation authentique. Une relation ne pourra jamais être véritable si je joue un rôle, si, pour être « correct », je projette une image fausse de moi. La véritable relation ne peut avoir lieu que si les personnes impliquées sont véritablement elles-mêmes. Être authentique avec soi et avec l’autre, c’est se connaître, c’est être conscient de nos défauts, nos qualités, nos talents, nos valeurs, nos intérêts. Il faut se connaître dans son intégralité pour ensuite être en mesure de faire de meilleurs choix sur le plan de nos relations amoureuses, amicales, professionnelles, etc. 


Être bienveillant envers soi-même

S’aimer c’est être son propre meilleur ami et être bienveillant avec soi-même. C’est-à-dire prendre soin de soi d’une manière telle que l’on arrive au point d’avoir beaucoup à donner aux autres par la suite, tout en étant présent à soi, à la relation et au partage.

Voici quelques trucs pour vous aider à être bienveillant envers vous-mêmes


♥ Connaître ses attentes et ses besoins et suivre ses rêves;
 
♥ Être pleinement présent à soi, à son corps, à ses émotions, à ses sentiments, à ses besoins, à ses attentes, à son environnement;
 
♥ Se libérer des reproches que l'on fait aux autres et les transformer en sentiments/besoins/attentes/ (à défaut de parler au «tu», parler au «je» et exprimer ses émotions;

♥ Accepter son passé et vivre le moment présent;
 
♥ Oser prendre soin de soi en se faisant plaisir et en sachant respecter ses limites;
 
♥ Saffirmer, tout en restant empathique et attentif à l'autre.
 



Et vous? Comment vous aimez-vous?

 
Victoria Lipinskaia, Sexologue B.A.
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lundi 11 mars 2013

Comment se protéger lors du sexe oral?



Crédits photo: collegecandy.com

Avoir des relations sexuelles protégées? C’est simple, utiliser un condom. Pas si vite! Une sexualité protégée ne se confine pas au fait d’utiliser un condom lors d’une pénétration. Quand le sexe passe à l’oral, là aussi il faut prendre ses précautions.
La pratique du sexe oral expose à des risques de transmission d’ITSS (infections transmissibles sexuellement ou par le sang). En fait, il faut savoir qu’une relation sexuelle non protégée désigne toute pratique ou comportement où il n’y a aucune barrière entre les liquides biologiques (sécrétions vaginales, liquide spermatique/pré-éjaculatoire, sang) et la muqueuse vaginale, anale, urétrale ou dans ce cas-ci, buccale. (les yeux, narines et la gorge sont aussi des muqueuses!)

Les muqueuses sont des tissus constitués de membranes humides qui tapissent les cavités corporelles. Elles sécrètent des mucosités qui contribuent à protéger l’organisme contre les microbes, les virus et les bactéries. Cependant, contrairement à la peau qui nous protège contre ces envahisseurs étrangers, les muqueuses peuvent laisser passer certains éléments dans le corps. Les muqueuses sont très fragiles. Or, s’il y a microlésions, (petites coupure invisibles à l’œil nu), celles-ci deviennent un peu comme des portes d’entré pour les ITSS.

Rappelez-vous que la seule façon d’avoir une sexualité entièrement protégée est au sein d’une relation monogame stable (entente d’exclusivité entre les partenaires), dans laquelle les partenaires ont passé des tests de dépistages et qui ne présent aucune ITSS.

Pour pouvoir profiter du sexe oral en toute sécurité, il est nécessaire d'utiliser une digue dentaire. De nombreuses marques existent sur le marché, mais il est également possible d'en confectionner une soi-même. Voici comment!


vendredi 8 mars 2013

Le 8 mars, un pas de plus vers la non-violence


 
En ce 8 mars, j’aimerais souhaiter à mes lectrices une excellente Journée de la femme. Que cette journée puisse devenir la clé afin que la sororité outrepasse la compétition féminine toute l’année durant.
Crédits photo: justpiper.com

 « La femme a une puissance singulière qui se compose de la réalité de la force et de l’apparence de la faiblesse ».
 
-Victor Hugo
 
«On ne naît pas femme: on le devient.»
 
-Simone de Beauvoir

 
J’étais songeuse en buvant mon café ce matin. Dans mes rêveries, je me suis mise à réfléchir sur les différentes avancées du féminisme, à la révolution sexuelle et aux nombreuses luttes vers l’émancipation de la femme. Je me disais même qu’il n’y a pas très longtemps, je n’aurais pas pu faire le travail que je fais et que j’aime tant. Je n’aurais pas pu vous parler si ouvertement de sexualité, de plaisirs, de bien-être et d’érotisme.

 La Journée de la femme est une excellente occasion de célébrer les victoires et le changement, mais c’est aussi une occasion en or pour faire le bilan en ce qui concerne la condition féminine dans le monde.  Lisez mon dernier billet pour le Huffington Post   

jeudi 7 mars 2013

J'ai vu sur le web...

Cette semaine, en l’occasion de la Journée internationale de la femme, voici un spécial 100% féminin. Utiles, alarmants ou éducatifs, je vous propose de lire les différents textes que j’ai déniché pour vous en me promenant sur le web. Cliquez sur les images pour accéder aux liens.




Crédits photo: journalmetro.com

1. Les violences faites aux femmes à travers le monde

 Le Métro propose un dossier spécial pour la Journée de la femme, qui enquête sur la question. De nombreux textes abordant différentes thématiques sur lesquelles il est nécessaire de se pencher. À lire.






Crédits photo: cdn2.grenier.qc.ca

2. Le faites-vous?


Un site hyper pratique qui démontre l’importance de l’observation des seins, explique comment le faire et vous offre même des outils pour ne pas oublier de le faire à chaque mois! En effet, apprendre à connaître son corps c’est aussi comprendre ce qui est normal et ce qui ne l’est pas. Il devient alors plus facile de déceler les changements et consulter un professionnel de la santé rapidement.






Crédits photo: lune.le-sidh.org
 

 3. Massage Yoni; l’érotisme et la sensualité pour les femmes
 Dernièrement, je m’intéresse beaucoup aux techniques de massages érotiques ainsi qu’à la sexualité tantrique. Je lis présentement sur le sujet alors oui, vous allez pouvoir en bénéficier sous peu… de mes billets sur le sujet, évidemment! ;) Connaissez-vous le massage Yoni?


Qu'avez-vous vu sur le web? Je suis curieuse de savoir!